2021-04-16 1人回答
健康咨询描述:怎么调理便秘和肠胃?
满意答案
病情分析: 调理便秘的情况,那么首先建议你应该日常生活中吃一些个粗纤维的食物,可以同时吃一些润滑胃肠道的食物,这样有利于促进排便对于肠胃的养生,首先你要饮食定时定量,避免吃油腻辛辣刺激性难以消化的食物。
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