我比较胖一些。想要减肥怎么减？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：我比较胖一些。想要减肥怎么减？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时有助于达到减肥的效果也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-16 18:31
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