我今年比较胖,想要减肥

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥可以采取循序渐进的方法，如果短时间内就要瘦身多少，这个很难做到。

指导意见：
建议你平时锻炼身体，可以采取跑步，如果条件允许，游泳是不错的选择，饮食上忌食油腻，清淡饮食。

病情分析：
你好结合描述情况，如果有偏胖情况，需要多注意饮食，以免引起一些潜在疾病影响身体健康，

指导意见：
建议可以通过跑步，快走等锻炼方式，每日坚持锻炼一定时间，可以起到明显减少多余脂肪作用，同时饮食需要合理，少吃高脂肪油腻过大食物，利于调节减少多余脂肪

病情分析：
您好！根据你所的描述情况，自己减觉肥胖，想快速的减肥。

指导意见：
日常生活起居要规律，不要熬夜，控制饮食，不吃高脂、高糖、高热量的食物，多运动，坚持每天跑步30分钟以上，做仰卧起坐。

病情分析：
您好，请问您身高体重，体重指数大于或者等于24属于肥胖。

指导意见：
首先建议您注意饮食，忌油腻，不要吃高能量高脂肪食品加强运动，体重指数计算体重除以身高的平方再除以2

病情分析：

你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
指导意见:
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。