提取重物时如何预防腰突症？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：提取重物时如何预防腰突症？
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
根据你的描述：搬东西的情况，如果搬东西的时候姿势不对，很容易会让腰椎负担加重，而引起腰突症的出现，在搬东西的时候最好先单膝跪地，尽可能将重物靠近身体，利用手臂举起重物至大腿中间，然后以保持背部笔直的方式地站起；起身后重物要尽量贴近身体。
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2021-04-16 15:29
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