食用香蕉为什么可以预防便秘呢?
2021-04-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：食用香蕉为什么可以预防便秘呢?
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅，有润肠通便的作用，有便秘的话，每天吃1-2个香蕉，可以预防便秘及缓解便秘，平日少吃辛辣刺激食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2021-04-16 20:28
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