颈椎病患者该注意些什么？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：颈椎病患者该注意些什么？
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
颈椎病应该注意的事情有很多。首先第一个就是不要让你的脖子长期保持在一个固定的一个姿势，尤其是低头的姿势。因为我们知道低头对于颈椎的压力是最大的，长期的低头动作包括玩手机、玩电脑、看书以及打麻将等等，这是第一点。然后第二点的话就是应该提高全身肌肉力量的，核心的肌群的力量。
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2021-04-16 21:58
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