走路散步能减肥吗？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：走路散步能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
散步是可以减肥的，要每天坚持，但是减肥靠单一的散步是不行，还要控制热量的摄入，增加活动量。平时饮食上要做到膳食平衡，左右或者是在慢跑十分钟。避免吃含脂肪高，含热量高食物。
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2021-04-16 23:12
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