减肥应该多摄入哪些食材呢?
2021-04-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：减肥应该多摄入哪些食材呢?
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
减肥是一项漫长的过程，它不仅仅需要节食，还需要有适当的运动。建议你平时多吃些富含粗纤维的蔬菜水果，饮食清淡，避免食用油炸食品肥肉的食物等，平时多增加一些有氧运动会增加减肥效果。
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2021-04-17 06:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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