吃杏仁有助于睡眠吗?
2021-04-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃杏仁有助于睡眠吗?
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
杏仁中不但有丰富的蛋白质，维生素等营养成分和蜂蜜一样，也含有色氨酸和松缓肌肉的良药镁，经常吃，有助于缓解焦虑情绪，重联同时，杏仁还有利于心脏康复，还能帮你清洁胃肠道
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2021-04-17 12:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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