2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:一天喝多少酸奶能减肥?
满意答案
病情分析: 觉得肥胖想减肥的话,最主要的是合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品,特别是晚餐,可以适当的喝一些酸奶,能够促进肠道蠕动,建议晚饭过后进行走步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,晚饭过后可以适当的喝两杯酸奶。
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