前凸较大的腰突症如何锻炼小燕飞？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：前凸较大的腰突症如何锻炼小燕飞？
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
可以平趴在床上，只让腹部与床面接触，上肢及下肢向前后平伸，建议在康复师指导下进行锻炼，制定个体化的锻炼方案，平时注意避免腰部劳累，避免脊柱过度负重，久坐后需要站起活动休息。
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2021-04-17 16:52
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