腰突症如何进行小燕飞锻炼？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：腰突症如何进行小燕飞锻炼？
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满意答案
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
一般是在病情稳定的时候没有明显的症状的时候再做，具体做法是趴在床上，四肢分别向前后伸直，离开床面，只留腹部与床面接触，可以脊柱外科就诊让医生现场指导制定个体化的锻炼方案，避免久坐久站。
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2021-04-19 09:05
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