顽固性肥胖减肥计
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：顽固性肥胖减肥计
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
顽固性肥胖减肥的最好办法，就是节食及多运动。要严格的控制饮食，不能吃肉类食物，也不能吃高热量食物，对于碳水化合物需要减少摄入，每天锻炼一个小时以上才能够使身体快速消耗掉多余的脂肪，平时注意多饮水，对于减肥，能起促进作用的可以每天吃些水果，不建议吃太多减肥是一个漫长的过程，需要坚持，不能急于求成
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2021-04-17 20:42
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