喝青汁可以达到减肥的作用吗？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：喝青汁可以达到减肥的作用吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
喝青汁可以减肥，每天早上喝青汁能够帮助消除宿便，有防止便秘的作用，而两餐之间或用餐前半小时喝一杯，增加饱腹感，还能减少食物热量的摄入，青汁含有比较丰富的食物纤维和多种维生素，氨基酸及微量元素等，能加快身体的新陈代谢，阻止糖分和脂肪吸收的作用，从而达到减肥瘦身的作用
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2021-04-17 19:29
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