治失眠的方法有哪些？
2021-04-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治失眠的方法有哪些？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
治疗失眠的常见方法有自我调节，比如说白天少睡觉，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，让自己的床单被褥处于一个最舒适的环境。另外可以使用一些枣仁安神胶囊或百乐眠之类的中成药治疗，必要的时候可以服用艾司唑仑佐匹克隆进行干预。
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2021-04-19 12:54
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