腰突术后做腰背肌锻炼有什么原则？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：腰突术后做腰背肌锻炼有什么原则？
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
根据你的描述：腰突症患者在选择手术治疗之后，不仅要注意做好自己的护理工作，同时还应当进行腰背肌锻炼，在锻炼腰背肌肉的时候需要每日2—3次，每次持续5—10秒钟，然后放下休息5—10秒钟，再重复上述动作，如此反复5—10个为一次，循序渐进，逐渐增加训练数量和次数，以腰部肌肉无酸痛为适度。
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2021-04-17 19:48
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