腰突症的预防要点有哪些？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：腰突症的预防要点有哪些？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
预防的重点在于减少积累伤，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软，长期伏案工作者要注意桌椅高度，定期改变姿势，加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，等等
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2022-12-30 03:22
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