多吃红薯可以帮助减肥吗?
2021-04-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃红薯可以帮助减肥吗?
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
多吃红薯，有辅助减肥的目的，红薯中含有较多的纤维素，有助于增强胃肠蠕动，缓解便秘的情况，但是如果红薯吃得过多，可能会出现胃胀和排气增多的情况，想要减肥的时候，需要适当的改变生活方式，控制饮食，吃的时候要细嚼慢咽，有助于减肥影响物质吸收，还需要循序渐进的增加运动量，有助于减少体内脂肪，提高健康水平
投诉
2021-04-19 16:11
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