多吃粗粮可以帮助减肥吗？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：多吃粗粮可以帮助减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
多吃粗粮是可以帮助减肥的，因为粗粮含有丰富的纤维素，纤维素可以促进消化，增加胃肠的蠕动，平时也一定要合理控制饮食的摄入，增加有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-08-03 20:44
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