减肥时要多吃粗粮吗？
2021-06-30 1人回答
健康咨询描述：减肥时要多吃粗粮吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
多吃粗粮是可以减肥的，因为粗粮当中的膳食纤维比较高，所以在平时生活中多吃粗粮，可以促进肠胃的蠕动，能够吸收机体当中更多的胆固醇，对胃肠的新陈代谢以及排便都有很多的益处。
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2021-07-01 06:51
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