多吃粗粮对减肥有帮助吗
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：多吃粗粮对减肥有帮助吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
多吃粗粮可以帮助消化，增强肠胃蠕动，帮助更快的分解食物，有助解决便秘，快速减肥，减肥的关键还是要少吃多动，合理控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼来进行减肥。
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2021-07-12 20:00
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