素食者应该多吃一些坚果干果吗？
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：素食者应该多吃一些坚果干果吗？
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况适和吃坚果、干果类食物以增加脂肪酸及某些微量元素的摄入。如核桃、葵花籽、开心果、花生、红枣等。但因核果类属油脂类且热量较高，也别吃太多。希望你身体越来越好。
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2021-04-22 11:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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