素食者应该怎么补铁？
2021-09-06 1人回答
性别：男
健康咨询描述：素食者应该怎么补铁？
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满意答案
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
如豆制品、绿色蔬菜、全麦面包等。此外，还应该加强早餐中谷物的摄入。如果将含铁的食物与富含维生素C的食品一起食用，将更有利于机体对铁的吸收。
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2021-09-06 23:32
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