怎样在生理期减肥
2021-04-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样在生理期减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
月经期间不适合进行减肥，因为属于免疫力比较低下的情况，容易引起身体异常的状况，还是建议等月经后的7天属于黄金减肥期，建议合理控制三餐少吃甜品饮料，油炸食品，晚饭后进行走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-18 14:07
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