请问失眠多梦怎么办？
2021-04-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：请问失眠多梦怎么办？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果失眠多梦这种情况首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，白天少睡觉，睡前烫烫脚，喝杯热牛奶，可以使用酸枣仁泡水代茶饮，看看情况有没有进一步的改善。必要的时候可以考虑到精神心理科，接受一些枣仁安神胶囊或佐匹克隆之类的药物治疗。
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2021-04-18 19:25
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