2021-04-18 1人回答
健康咨询描述:一日三餐怎么吃才能减肥?
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病情分析: 通常来说单纯的通过一日三餐进行减肥,效果是不明显的。但是如果想要减肥的话,避免暴饮暴食,午餐一定要吃好,并且晚餐一定要少吃。此外也要避免油腻食物的摄入。
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