怎么减肥比较快
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：怎么减肥比较快
免费咨询
满意答案
-
- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
改变食物结构，改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果蔬菜，谷物代替高脂肪的食物，可以更快、更健康、更有效的瘦下去。一定要多活动，保证每周3到5次，每次30分钟到50分钟以上的有氧训练，这样才能健康有效的减肥。
投诉
2021-04-18 17:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识