心急难受爱胡思乱想，失眠睡不着

病情分析：
下午好，从你说的情况看，有明显焦虑，失眠，植物神经功能紊乱，对你的情绪状态，身体状态，人际交往，工作有明显影响。与长期压力，性格，不良习惯，环境，饮食等因素有关。

指导意见：
目前的情况，需要尽快去医院看一下精神科或者中医科门诊，需要服药治疗调理，这是目前的首选方案。

生活习惯需要反思，调整，培养一些兴趣爱好，多出去活动一下身体，改善体质。

规划一下自己的时间，搭配一下工作，运动，娱乐，社交的时间，避免杂乱无章和空虚无聊。

病情分析：
最近遇到什么不顺心的事情?根据你的年龄，目前应该处于工作阶段，还有就是有没有成家，要找到自己的压力源，然后对症解决问题。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助。学会宣泄不良情绪，可以通过运动、唱歌、聊天等方式。多与家人沟通，得到他们的支持与帮助。

病情分析：
心急难受，胡思乱想，坐立不安，难以控制自己的情绪，这是焦虑了，同时还出现躯体化症状，出现睡眠方面的障碍。

指导意见：
根据描述程度不严重，只是有一些情绪影响不能让情绪安稳下来，可以找平台的心理医生做详细的咨询，学习自我调整的方法和技巧，学习客观和理性看待问题，避免情绪波动，导致自己产生过度的想法，太关注自己和过度解读问题，对于不必要的事情就不要多想。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己会有心急胡思乱想的问题。

指导意见：
根据你叙述的情况，我觉得你的问题很有可能存在焦虑情绪在作祟，胡思乱想，坐立不安，睡眠不好，这都是焦虑的症状表现。建议首先做到规律生活，不要熬夜。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，提高睡眠质量，减少胡思乱想的情况。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，必要的时候可以配合抗焦虑药物治疗。