减肥多吃什么好？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：减肥多吃什么好？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥建议您多吃一些新鲜的水果，蔬菜多吃含糖量低。食物，多吃一些粗纤维的食物，比如说苹果，猕猴桃，苦瓜等都可以。而且还多吃一些高蛋白。低脂肪的食物都是一种很好的减肥食物。平时一日三餐一定要合理安排，少吃主食，多吃蔬菜水果。
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2021-04-18 17:33
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