喝什么有利于减肥?
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：喝什么有利于减肥?
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
一、低脂牛奶，低脂牛奶热量比较低，不仅可以增加饱腹感，减少正餐的主食，还能够补钙。二、黑咖啡，基本不含热量，并且含有抗氧化剂，有一定抑制食欲的作用。三、绿茶，每天喝两次绿茶，可以增加机体的脂肪燃烧，加速新陈代谢。四、白水，对人体而言水是零热量，也是人体所必需的，多喝水可以增加饱腹感，促进新陈代谢
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2021-04-18 18:02
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