有心烦失眠的情况吃什么好？
2021-04-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：有心烦失眠的情况吃什么好？
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满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好！心烦失眠主要与精神因素影响有关，需要及时调整心态，平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡泡脚，促进睡眠。
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2021-04-18 21:18
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