心烦失眠吃什么食物好
2021-06-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：心烦失眠吃什么食物好
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
心烦失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，在饮食上不要吃过于辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，睡前可以喝杯热牛奶，不要过度的紧张焦虑，及时的宣泄负面情绪，养成良好的休息睡眠规律。
投诉
2021-06-22 08:06
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识