失眠吃什么食物好?
2021-04-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠吃什么食物好?
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
从理论上来说，没有一种特别有助于安神的食物，据说中药材灵芝有助于安神。另外我们在日常生活中应该避免相关的提神饮料，比如禁止浓茶咖啡，红参别直参等。避免使用脑功能类保健品
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2021-04-24 18:04
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