老年人适合吃葵花子吗？
2021-04-18 1人回答
性别：男年龄：70岁
健康咨询描述：老年人适合吃葵花子吗？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
葵花籽可以补充多种营养物质。葵花籽还有丰富的维生素，E有防止衰老，提高免疫力的作用。能够抑制人体内胆固醇的合成，可以防止动脉硬化。老年人可以适量的食用葵花籽。葵花籽油调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，可有效改善睡眠质量。
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2021-04-18 21:26
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