我如何运动减肥能在两个月内瘦20斤？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：我如何运动减肥能在两个月内瘦20斤？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说通过爬山游泳等减肥方式进行减肥，效果都是比较好的，但是要避免体重骤减，以免出现营养不良或身体机能出现异常等。因为减肥是一个长期持久性的过程。另外在减肥期间也要避免过量的饮酒。
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2021-04-18 22:16
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