2021-04-18 1人回答
性别:女
健康咨询描述:生理期减肥应该注意吃什么?怎么吃
满意答案
病情分析: 首先在生理期不适合进行减肥,因为属于免疫力比较低下的情况,容易引起身体异常情况,还是建议等月经后的7天属于减肥黄金期,合理控制三餐晚餐,少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动两个小时,有助于加快减肥的效果。
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