晚上运动减肥健身方法？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：晚上运动减肥健身方法？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
晚上可以做一些自己喜欢的运动，可以跳健美操，这样可以保证全身性的运动帮助减肥，也要注意营养物质的合理均衡，不可以吃的过饱，在晚饭后一小时再进行运动，这样对身体是比较较健康的
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2021-04-19 06:29
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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