健身减肥运动处方
2021-04-26 1人回答
健康咨询描述：健身减肥运动处方
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况个人建议患者首先通过饮食和运动来达到减肥的目的，进行有氧运动是减肥的一个非常重要的一个手段，那这种情况个人建议患者可以选择游泳慢跑，快走爬山都是可以的，最主要的还是一定要学会去坚持的，同时个人建议患者做有氧运动的时候，最好能够坚持40分钟以上的。
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2021-04-26 13:39
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