秋季适合吃薯类吗？
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：秋季适合吃薯类吗？
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满意答案
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- 李美荣 主治医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
一年四季都适合吃薯类。不仅仅秋季，薯类包括红薯和白薯以及土豆等，经常吃薯类可以为身体补充膳食纤维，同时还有抗癌的功效，红薯里面含有胡萝卜素、维生素a以及维生素b等营养物质，经常吃还有减肥和润肠通便的作用，土豆类含有较高的钙质。推荐经常服用。
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2021-04-19 06:03
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