2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:什么方法减肥快
满意答案
病情分析: 减肥主要依靠两种手段,一是控制饮食,二是运动消脂,只有双管齐下才能达到健康减肥的目的,单纯通过节食,看似可以减肥,实际上身体损伤非常大,配合上有氧运动增加能量消耗,达到均匀正常速度的减轻体重,不但有利于减肥,更有助于健康,减肥是个慢性过程,不能急于求成
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