治疗失眠的茶有哪些？
2021-04-19 1人回答
性别：男
健康咨询描述：治疗失眠的茶有哪些？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠了，要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠，也可以考虑中医中药调理一下，可以服用安神补脑的药物，关于治疗失眠的茶，也就是安睡茶里面，也就是中药的成分。
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2021-04-20 16:11
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