治疗失眠治疗失眠的方法有哪些
2021-10-21 2人回答
性别：男
健康咨询描述：治疗失眠治疗失眠的方法有哪些
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满意答案
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- 侯婷婷 主治医师
- 咨询：3792人
病情分析：
治疗失眠的方法有第一，口服药物，治疗常用的中成药物有百乐眠胶囊，枣仁安神胶囊，第二可以做一些针灸理疗吃中药调理，第三睡觉之前可以用温开水泡泡脚，有助于缓解失眠的症状。
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2021-10-21 15:45
其他答案 (1)
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- 周鹏 二级心理咨询师
- 咨询：3178人
病情分析：
除了药物治疗以外，可以通过养成生活习惯和作息习惯来缓解睡眠问题。避免造成药物依赖。
指导意见：
每天按时上床休息。如果睡不着也不要着急，告诉自己，安静的躺着也是一种很好的休息。白天适量运动，睡前不要吃东西不玩手机，热水泡脚。
投诉
2021-10-21 07:11
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