如何进行体育运动能避免腰突症
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：如何进行体育运动能避免腰突症
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在进行体育运动之前，要有充分的准备活动，不管是什么体育运动，在开始前都应该对脊椎，四肢来进行，由小幅度到大幅度由慢到快的准备活动，以腰部充分活动，四肢关节灵活为度。
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2021-04-19 14:08
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