减肥主食一天吃多少？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：减肥主食一天吃多少？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
在减肥期间主食的量也应该控制在每顿100-200克左右的。如果主食摄入不足，可能引起营养不良、体重容易反弹、使基础代谢降低，不吃主食必然会使身体供能不足，长期下去将不能满足日常基础代谢所需从而可能引起身体不适的。但是也需要根据活动量来计算
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2021-04-19 19:19
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