孕妇营养怎么补充
2021-04-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇营养怎么补充
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满意答案
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好！怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量。要注意饮食卫生。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入。另外，要注意孕中期是控制体重的关键，应避免孕期体重超标，增加剖腹产的风险。
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2021-04-19 16:42
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