怎样吃鸡蛋会更加有营养？
2021-04-19 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎样吃鸡蛋会更加有营养？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
就营养的吸收和消化率来看，煮鸡蛋为100%炒鸡蛋为97%炸为98%老炸为81.1%因此煮鸡蛋是最佳的吃法，注意细嚼慢咽，对于儿童来说，蒸蛋糕，蛋花汤最适合。
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2021-04-21 23:14
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