女14岁该如何减肥
2021-04-19 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：女14岁该如何减肥
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
14岁女孩减肥，首先要控制饮食，对每天进食大卡进行总量控制，同时选择一项适合自己的有氧运动坚持下来，包括打乒乓球，打羽毛球，跑步游泳，跳绳，跳操，骑单车，平板支撑都可以。减肥的同时必须要营养均衡，以身体健康为前提。
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2021-04-19 17:38
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