预防骨质疏松的话要吃什么好？
2021-04-19 3人回答
健康咨询描述：预防骨质疏松的话要吃什么好？
免费咨询
满意答案
-
- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
骨质疏松，平常在饮食方面要吃一些富含优质蛋白的食物，比如豆制品，奶制品，鸡肉排骨鱼。少喝碳酸饮料，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，要适当的进行运动。
投诉
2021-04-19 19:18
其他答案 (2)
-
- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
预防骨质疏松，需要调整好个人的生活作息和饮食结构。比如要保持充足的睡眠，不能熬夜，不能经常喝咖啡浓茶防止钙质的流失。平常要多晒太阳，适当的运动多吃一些高蛋白的食物。
投诉
2021-04-19 19:19
-
- 李风波 主治医师
- 天津市天津医院
病情分析：
预防骨质疏松饮食上应该多吃含钙高的食物比如牛奶等。营养也要均衡，同时要多嗮太阳，促进钙的吸收。测量骨密度如果骨密度明显降低，建议抗骨质疏松药物治疗，钙片配合骨化三醇，唑来膦酸抗骨吸收治疗
投诉
2021-04-19 19:20
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识