晚上适合吃什么水果减肥？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：晚上适合吃什么水果减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上吃水果最好是吃那些含糖量比较低的水果，含糖量低的水果一般是指含糖量低于10%的水果，主要包括杏子，李子，山楂，苹果，梨，最好把每天食用水果所产生的热卡计算在每天的食物大卡当中，这样吃水果就不会产生发胖，减肥的过程是需要对每天的进食大卡进行总量的控制，并增加一定的运动量，以达到减肥的效果
投诉
2021-04-19 23:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识