2021-04-19 1人回答
健康咨询描述:男人失眠吃什么食物好
满意答案
病情分析: 男人失眠建议饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,也可以多吃一些鸡蛋,鱼类,大枣等,同时也要放松心情,缓解压力,也可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚,能够促进睡眠。
取消确定